人到中年，上有老下有小，生活压力相对较大。专家表示，不少中年妇女正处于更年期，情绪容易波动，加上情感、事业出现变故，最容易引发心理健康危机。今报记者 苗爱军【倾诉】丈夫离婚，孩子叛逆，事业不顺，很想自杀在郑州一家广告公...

有11种类型的人，人格发展都有些偏颇的现象，因此无法与身边的人更为亲密。1、悲情主义这类人对伴侣是渴求的，对恋爱是疯狂的，但他们的心态上却尽有千千结，在脑筋上也是死命钻牛角尖。他们总是偏执地制造悲剧情节，是一种情绪上的自...

意大利的医生们认为，如果坚持每天早晨连续散步30至60分钟，让脸好好晒晒温暖的阳光，抑郁的心情会随之消失。医生们的研究证实，阳光是极好的天然抗抑郁药物，而早晨的阳光效果最佳。躺在窗户朝东的病房里的病人不服用药物，要比躺在窗...

“给你摆摆我的故事嘛。我出生在上海，妈妈和妹妹在几十年前失散了……”23日，王大爷躺在省医院的病床上，神情兴奋地倾诉着。 因为在医院已呆了快8个月，反复染上“倾诉饥渴症”的王大爷说，自己心里很孤单，想跟人摆摆龙门阵……喜欢...

自杀的人共同的心理特征是孤独，认为谁也理解不了自己，这也帮不了自己，在这个世界上唯有自己最不幸、最痛苦。因此名望，想以死来解脱困境。但实际上，想自杀的人心情很矛盾，想死的同时渴望获得帮助。具体的讲自杀者的心理状态表现...

由于自言自语常多表现在精神病人身上，故长期以来，人们总觉得那些自言自语的人都是不正常的，现代，心理学家则认为自言自语是一种最健康(健康食品)的解决精神压力(压力食品)的方法，是一种行之有效的精神放松术。第一，大声讲话可以调...

宅生活的出现与现今社会竞争压力过大、生活节奏加快、互联网的迅速发展等诸多因素密切相关。虽然现代社会是多元化的，每个人都有选择自己生活方式的自由，然而无论从心理学角度还是社会学角度来看，宅生活都是不利于健康和未来生活的...

随着人们对自身健康的普遍关注，关于心理健康如何自我的各类报道、科普常识等内容也在不断涌现出来。心理专家提示，关于心理健康的自我调节有两个方面需要重点加强。关于心理健康的心态调整保持乐观的情绪。要学会热爱生活，热爱自己...

白领男性的心理压力白领男性如何避免发胖白领男性健身轻松入门造成白领男士(男士食品)心理压力(压力食品)的因素有：一、工作狂：一般人正常工作时间为8～10小时，此为人体健康(健康食品)负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压...

一、能定时起床，瞥见清晨八九点钟的太阳。二、重温儿时影象。清晨脱离家门，除了背包，分外拎一塑料袋，两只苹果，两盒酸奶，大概任意什么零食。以备富厚一天的物质日常。活了几十岁，情势上和上幼儿园没什么两样。三、办公楼和图书...