我们每天都陷在很多琐事里，注意力被移转，以致看不见或记不住自己每天其实都有达成这个那个的小成就、以及人与人之间互动的快乐时刻，这些一点一滴的小成就与快乐小片刻，就是快乐人生。最近，我跟一位才30出头就当上主管的女性朋友...

职业角色与家庭角色的矛盾工作单位要求所属成员(包括女性)具有敬业、进取和开拓的精神。家庭里她们却被要求成为温柔、贤惠和本分的妻子和母亲。这种不同角色的反差所引起的冲突，必然会对她们的心理产生影响。社会生活与家庭生活的矛...

男人与女人的差别是长久以来人们不断探讨的话题，男人和女人有着不同的思考方式、不同的行为方式和不同的情感需要，这些不同既反映在生活上，也反映在职场上。那么面对工作压力时，职业女性会以什么样的方式对待呢？北京零点调查公司...

走楼梯，放松身心长时间用电脑办公，工作节奏快，上午的工作量又大，中午时不少白领常感身体。用餐时间，不妨避开拥挤的电梯，走走楼梯，让心情放松，身体也得到了锻炼。到美容院,享受一小时对于许多爱美的白领MM来说，中午一小时去附...

随着社会各界对心理健康教育工作的重视，各种类型的心理教育学习和培训的机会也多了起来。那么，经过培训后，自己会获得哪些心理健康学习体会呢?本文就来谈一谈，经过心理健康学习和培训后，如果给自己降低学习和生活中的压力(即降压...

25岁的小陈是某国际大酒店的服务员，工作不到三年，最初是个派多少活都能给老板完成得干净利落的人，现在却一提工作就头疼，嘴上成天挂着老牛拉破车，难受。经常不舒服，请假看病又查不出问题，加上丝毫不见长的业绩，已经让领导火冒...

现代都市，职场无所不在：升迁的烦恼，与领导相处的困难，跳槽的担忧。怎样才能克服这一切呢?如何缓解职场焦虑一个紧急项目、一场难度较高的职业资格考试、一次危机处理这是生活在北京的白领们经常遇到的挑战。如何缓解职场焦虑一个紧...

职场人因为工作繁忙的原因，平时很少挪的出时间来关心自己的身体和心理，等到有时间关照自己的时候，才发现一身都是病。身体不舒服，心理也患上了重。对付职场上常有发生的心理疾病，我们要采取怎样的有效措施呢?职场上的竞争与角逐，...

职场压力排行榜中名列第一位的为如何实现自我价值，有高达39%的男性列其为第一压力。中华英才网专家欧阳晖解释说，为了养家糊口，男性除了对收入较看中外，其实很多男性事业心较重，希望能在短期内做出成绩。职场调查职场男性压力究竟...

走到小区门口突然不能确认自家防盗门是否锁好，于是返回检查一番;刚刚整理好的手包又觉得东西没带齐;上班时总想自家的煤气没有关掉这些是生活中很多人都曾有过的感受和经历，心理认为这些行为是强迫心理所致，严重的会发展为。本市安...