自我检视状：1 心理上会有想逃避工作的职业倦怠。2 生理上会出现，如肠胃不适，腹胀、，经常或感觉呼吸不顺，心率不整，等生理症状。3 生活上有睡眠品质不佳、半睡半醒或入睡困难，没有食欲、或暴饮暴食，会想藉由购物吃东西来发泄情绪...

儿童焦虑反应可能与先天遗传素质及环境因素有关，一般多发生在自幼年起对外界刺激反应较敏感容易紧张的儿童。他们对生活环境的细小变动都表现出过分焦虑和紧张不安。此类儿童的父母往往也有敏感、犹豫、缺乏信心和多虑的表现。在焦虑...

行为科学认为，幼儿年龄小，身体机能的发育尚不完善，特别是大脑神经系统的发育不完善，因此，他们对周围环境的认识能力、适应能力都比较差。而幼儿园和家庭是两种完全不同的环境，幼儿已适应了家庭那种比较宽松、自由的环境，进入幼...

排队对于我们，是个司空见惯的现象，也是考验人们文明素质的测试场，更是检验心理能力的一个标尺。有些人会用一些牢骚话来释放不满，会以对他人的敌意来对抗外界对自己的敌意，这就很有可能引起人际间不必要的冲突和碰撞。我们需要明...

我们从小就知道，在别人说话的时候随便打断，是非常无礼的表现。尽管如此，在日常生活中，你可能还是会遇到这样的人：他们很热衷交谈，当别人阐述自己观点时，他们喜欢打断别人，谈论自己的看法。这样的人往往会遭人厌烦，不愿与其交...

都市的紧张节奏，轻易就让人们走进焦虑的陷阱。摆脱这种杂乱的情绪，当然应该从自身出发。药物治疗也是有效的方法，但这只是最后的选择。如果能用其他方法摆脱焦虑，就别依赖药物。让自己静静尝试让自己有一小段的空白时间，好好沉静...

认知行为疗法和抗抑郁药物左洛复的联合应用是最能够使焦虑症儿童患者获得帮助的治疗。但是，单一使用这些治疗也是有效的，这是10月30日发表在《新英格兰医学杂志》一项研究的结论。国立心理卫生研究所(NIMH)出资支持了这项研究。NIMH所长...

现在离高考还有两个月的时间了，因为高考在很大程度上决定着学生们的命运和前途，因此压力之大可想而知。高考学生中最易出现的几种不良情绪，如紧张焦虑、盲目自信、过分悲观等，这些情绪无疑会影响考生的高考成绩，希望老师和家长引...

诊断标准：是一种以焦虑情绪为主的。主要分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种。焦虑症的焦虑症状是原发的，凡继发于、冠心病、甲状腺机能亢进等躯体疾病的焦虑应诊断为焦虑综合征。其他精神病理状态如、妄想、、、、恐惧症等伴发的焦虑，不...

你为什么会狠狠地啃自己精心修饰过的指甲?也许你也莫名其妙。这里我们为你挖掘出那个打破你内心宁静的贼，并帮助你想办法赶走它。最近一段时间以来，28岁的李葳总是情绪失控，而且自己找不出原因。任何一点小事儿都可能令她大为光火。...