怎样克服拖延呢？有不少人会想到制定待办清单，提醒并督促自己？然而，待办清单真的能如你所愿提高工作效率吗？不一定！要知道制定待办清单也有秘诀。...

情绪无所谓好坏的，只是情绪对事件造成的影响而言，有正面和负面之分，那负面情绪究竟是怎样的呢 负面情绪就没有好处了吗？...

忙，似乎已经成了现代人的标签。在以“数字”和“速度”为衡量指标的今天，人们每天步履匆匆，忙忙碌碌，像只疲于奔命的小老鼠，游走于鳞次栉比的高楼大厦之间。殊不知，忙，其实正是扼杀健康、夺走快乐的第一杀手。...

“毕业就失业”，大学生就业问题，一直以来都是人们关注的问题。又是一个毕业季，又是一番新一轮的就业大运动。面对激烈的市场竞争压力，大学生择业，你是否已经准备好了?...

我们发现总是那么忙，但是不知道自己在忙什么。也许，我们该学着进行一下时间管理了。要把时间管理好，首先要做的就是自己的心理建设。如果心理建设不能管理好，却去谈时间管理，是毫无意义的。...

现在的人，都处在压力之下，过大的心理压力，会损害身体健康。每个人心里都有一个调试器，让自己的生活在压力下，处于一个平衡状态。管理压力无处不在，于是各种稀奇的减压方式也层出不穷，有的能让你放松心情，而有的却在搞破坏。我...

生活在竞争激烈的现代社会，每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。沉重的压力导致人们情绪不良，学习效率下降，生活质量降低，甚至引发疾病等不良后果。那么，该如何面对压力，管理情绪呢？...

这个社会是很残酷的，尤其是对于那些刚刚步入社会的80后而言。当很多人都在抱怨这个社会竞争压力太大、没有自己的追求，并因此而丧失斗志的时候，一个年薪15W的80后小本却发出了这个的感慨，“一个人的成就，与岁月无关，与学历无关，与...

近日，一份“2012年度中国职场人平衡指数调研报告”新鲜出炉，该调研采用网络调查的方式，在为期4周的调查中，共收取全国3万余份有效问卷。从睡眠，上班时间，日常休闲等等方面调查职场平衡指数。在这次调研中，广州人以平均每天工作...

“懵懂”这个词对于职场新人来讲，也许并不惹人喜爱甚至想快快摆脱这种状态，谁都想早早成为一名无所不知的职场高手。孰不知，有的职场高手正是在年轻时珍惜并利用了“懵懂”时期，才有了现在的成就。...