心理健康

健忘症是一种老年病，现在却成了职场人群的高发病。专家指出，白领健忘症是神经衰弱引发的疾 病，这种健忘不是记忆功能的损伤，而是神经过度疲劳出现的短暂记忆障碍。白领患健忘症主

首先要建立亲密关系。一个人的幸福感80%以上来自于亲密关系。我们要有爱人、有家人，学会享受和他们在一起的时间，多留些时间给家人，就会觉得幸福快乐。 其次，要保持积极心态、培养

首先：自信和自信程度，因性格不同而不同，难以改善。个性外向的人，积极乐观，一般比较容易看到其自信，而且总是冲在前面的举措，令人觉得这部分人很自信。事实上，个性外向的人，也

初涉职场的新人，喜欢在内心中将上司形象长辈化，这在人们的传统观念中，似乎是合乎情理的。然而，在人力资源公司发现，过度将上司长辈化的心态，在一定程度上反而阻挠了新人在职场上

《印度时报》日前提醒大家，精神压力过大时，生活中会出现各种各样的预警信号。寻求强烈刺激，如参加冒险行为、极限运动等，便是其中典型的一种。很多人可能有过这样的，压力越大越想

几个月前，印尼巴厘岛，编辑部一行人前去度假。午夜的饭店酒吧，我们几个女同事坐在一起聊天。这时，两个当地男子加入我们的谈话，双方操持着蹩脚的英语勉强让谈话进行下去。他们先

自卑畏怯 有的同学大学四年顺利地走过来了，也具备了一定的实力和优势，面对激烈的竞争，却觉得自己这也不行，那也不如别人。自卑心理使他们缺乏竞争勇 气，缺乏自信心，走进就业市场

我是一名电话接线员，我的主要工作就是每天都要接取很多的客户报修电话，每次我在接取用户电话时都会有个别的用户一打电话进来就开始对我们进行人生攻击和辱骂，言辞很是难听，虽然

白领C很焦虑，因为她知道领导与女同事的暧昧关系，每次看到老板尴尬，不知如何面对。白领D很焦虑，原因是她把部门C君性骚扰女同事的秘密告诉B，又怕B说出去拖累自己，很后悔。;白领E很

害怕。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。怕失眠，想入睡，本意是想睡，但怕失眠，想入睡的思想本身是脑细胞的兴奋过程，因此，越怕失眠，越想入睡，脑细胞就越兴奋