自我认知

拒绝别人:难以启齿的话如何说出口

现实生活中,有很多难以启齿的话,我们不知道该如何说出口。例如,如调研中所描述,多年不联系的同学,突然来找你借钱。以往的经验告诉我们,这种情况大多数有借无还。不过最终还是因人而异。也许TA真的只是当时手头比较紧。不管怎样...

心灵咖啡网:独家减压秘笈大公开!

现代社会,压力越来越大,网上到处可见各种各样的减压方法。有时候,我们会觉得困惑,到底哪些方法是有效实用的,哪些方法更适合自己呢?今天,我们就来看看心灵咖啡团队成员的“私家珍藏减压秘笈”,看看哪些方法经过实践是有效可行...

心理专家岳晓东:压力管理自助餐

在心理学上,压力是个体在察觉“需求”与“满足需求”的能力不平衡感。按照美国著名应激心理学家拉扎鲁斯(Lazarus)的话,心理压力是个人感受到的要求与资源的不平衡感,而压力应对则是个人试图控制这种不平衡感所做出的努力。...

联觉:帅哥美女广告记忆深刻有原因

如果某些广告使用美女或是帅哥,这个广告将会更加受到重视。比如汽车广告由美女出演的话,那么购车者的潜意识里将会认为买车后将与广告中这位美女联系到一起,甚至会得到某位美女。...

电刺激大脑特定区域可产生新细胞

加拿大最新研究发现,对大脑某一特定区域进行电刺激,可产生新的脑细胞,帮助增强记忆。研究人员用电刺激老鼠大脑一小时,就可使海马区脑细胞增加两倍之多,而海马区是大脑学习和记忆中心。...

血型和性格有关系么?血型能决定什么?

星座、血型和性格的关系永远都是都市白领男女学生之间最热衷的话题。有人对此嗤之以鼻,有人却乐此不疲。对很多白领们来说,哪对情侣血型不合可能会吵架,谁和谁星座很配可以撮合在一起等等八卦,是每天茶余饭后必不可少的佐料。...

星座?准不准其实并不重要

人们喜欢星座,从而星座所包含的信息就会重新构建我们的内心。它有点儿类似一种对事物独特的观察角度,给我们的内心贴了一个标签,让我们能够阅读并了解自己。通过这种自己给自己“贴标签”的行为,我们会逐步改变自己对自我、对生活...

偏执也是一种人格缺陷

偏执型人格又叫妄想型人格持这种人格的人在家不能和睦,在外不能与朋友、同事相处融洽,别人只好对他敬而远之。下面就来看看偏执狂都有哪些症状以及如何治疗“偏执”。...

焦虑是你的情绪信号

当面临意义重大的生活事件时,多数人会不同程度地感到心跳加速,胸口憋闷,这是你的身体给你的一个信号:压力出没,请注意!当我们对压力或生活事件有了较深入的认识,对事情发展的性质、程度和可能性有较高预见力的时候,压力或生活...