自我认知

工薪族忌积累睡眠

不少工薪族为了争得社会地位、赚钱养家糊口,每天睁开眼睛的时候只知道一个劲儿的干活,工作之后就是仰头大睡,完全忽略劳逸结合。其后果是让心理疾病和身心健康同时受损。...

社交 我怕什么?

社交恐怖症患者总是担心会在别人面前出丑,在参加任何社会聚会之前,他们都会感到极度的焦虑。他们会想象自己如何在别人面前出丑。...

十二星座性格解析:白羊~巨蟹(一)

十二星座的性格解析准确么?我们身边的朋友,貌似有些是典型的某一星座,而有些完全背向而行。虽说性格解析是建立在庞大的统计数据中的笼统描述,但也许有些特点是一些星座特有的也不一定哦~...

十二星座性格解析:狮子~天蝎(二)

十二星座的性格解析准确么?我们身边的朋友,貌似有些是典型的某一星座,而有些完全背向而行。虽说性格解析是建立在庞大的统计数据中的笼统描述,但也许有些特点是一些星座特有的也不一定哦~...

十二星座性格解析:射手~双鱼(三)

十二星座的性格解析准确么?我们身边的朋友,貌似有些是典型的某一星座,而有些完全背向而行。虽说性格解析是建立在庞大的统计数据中的笼统描述,但也许有些特点是一些星座特有的也不一定哦~...

印第安人的捕熊法:负面情绪杀死自己

盲目的欲望只会让矛盾丛生。因此,你不能让厌恶、愤怒、复仇等负面情绪让你变得盲目。心中充满复仇情绪的人,只会让自己变得越来越痛苦。你要做的就是,远离这些负面情绪。如果你不懂得愤怒可以杀死我们的道理,你就会像熊一样越来越...

心理分析:李阳家庭暴力事件的心理根源

当人在工作中有巨大压力时,碍于社会地位等原因,他会压抑这种不如意,然后把这种挫折感转移到他认为可以的时间、场合和对象身上发泄出来。这种幼稚的让心理得到快感的办法,偶尔用用无伤大雅,而且十分有效;但要是变成习惯,其实就...

快乐和悲观的人50%是遗传?

如果你是1910年出生的,你一生中得抑郁症的概率不到1%;如果你是1950年出生的,你一生中得抑郁症的概率就变成3%:如果你是在上世纪70年代出生的,你一生中得抑郁症的概率就变成7%了;如果你是2000年出生的,你至少一生有一次得抑郁症。...