我们都有一种走精神捷径的倾向，当我们试图对我们的社会空间进行合理化解释时，就会利用心理学家称为“启发或以偏概全”的方式。结果，我们多次受挫于自己的社会认知。...

人，这一生需要的看似很多很多，不过其实却不多。表面上看人的生活所需有太多，诸如车子，票子，房子，爱情，工作，职称……所有诸多生活归结起来不过是两种生活：物质生活和时间生活。...

我们能做到尽善尽美吗？在过去五十年里很多女人都想过这个问题。一个更健康也更可行的方式来看待尽善尽美，这就是问自己这样一个问题：我做到尽善尽美看起来是什么样子？...

让人变得坚强的方法有千千万万。面对更多阻碍、逆境和压力是一个方法，而学会如何灵活应对又是另外一种。但是这诸多方法中如果没有真真正正克服逆境中障碍的都收效甚微。...

我们使用着“心理健康”这个术语，当然也谈论着“身体健康”，但我们几乎不谈“情绪健康”。但是，我们的情绪对我们了解世界并参与其中的方式起到举足轻重的作用。...

大BOSS常常在占尽优势的时候对主角“话太多”。在说这段剖析自己内心世界的话时，他们给了主角足够的时间准备“逆袭”。那么，匪徒为什么要去多这么一嘴呢？他难道不能像个北欧人一样保持沉默吗？如果进入了心理学的范畴，一切都变得好...

在一场巨大的灾难中，“国家”是需要英雄的，就是没有，造也要造一个，否则无以把人们的心理能量，从“政府责任”转移、投注到“多难兴邦”那里。社会大众同样也需要英雄，否则在一场全民演出中，将缺少催情的关键人物而难以入戏。所...

许多人都会在日常生活当中让自己屈服于自我厌恶的想法之中。然而，自我厌恶却不是与生俱来的。...

我的目标是在本文结束的时候帮助你更好地理解你自己缺乏耐心的情况。我希望你了解你在什么时候有可能变得缺乏耐心，及其原因。同时，一旦你能更好地了解，我想你将能更好地处理。那就意味着你能更轻松地度过你的人生，没那么焦虑，并...

万圣节过去了，不妨趁着这个机会，顺带一同驱走内心的恐惧魔鬼吧。...