??????积极思维带来优良品质：自信、乐观、正直、无私、慷慨、宽容、忠诚、勇敢、坚定、坚强、果断、进取、博爱、责任、信任、尊重、百折不挠等;????消极思维形成所有负性品质：自......
自我认知
做好5个细节 时刻保持精力充沛
想要保持充满活力的好状态，不仅仅是一晚充足的睡眠就可以给予的。还有很多小细节——从你衬衫的颜色，到你的小睡习惯……都会影响你的状态。现在，有几个“错误”会让你觉得疲惫不堪，要记好了噢。——Psy525......
积极的心理暗示能治病
提示：科学家研究指出，人是唯一能接受暗示的动物。大多数女性比男性更加容易接受心理暗示，老人和儿童比青年人更加容易接受心理暗示，但一个人的智力水平和文化程度，在能否接受心理暗示方面，并无决定性影响。不同......
爱说谎身体差
提示：想让自己身体更健康，除了健康饮食、多运动，还应注意些什么？美国一项研究显示，少说谎同样有利身心健康。诚实实验美国印第安纳州圣母大学心理学者征集110名志愿者参与为期10周的......
怎么摆脱抑郁症
怎么摆脱抑郁症，不同的心理治疗师会用不同的方法，理性情绪治疗师他们会对抑郁会有不同的看法，采用不同的让患者摆脱抑郁的方法。抑郁指一种持久的心境低落状态，常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍。它产生的主要原因......
自恋的表现形式
据健康报报道其实，每个人都会有或多或少的自恋倾向———小到对一枚指甲的专心修饰，大到爱自己而不能与另外的人相爱。人人都应该爱自己，但是爱得过了火就危险了。自恋者自我欣赏，又很在乎别人是否关注自己，并且......
幸福心理学：永远不要否定自己
从今天开始，请把你的优点写下来，至少要写满l0条。每天大声念几遍，你的自信心会慢慢回来。????这天，沙哈尔老师接到了一个电话，是一位上高中的女孩打来的。女孩在电话里跟沙哈尔老师......
4招教你如何克服女人自卑心理
????????著名的成人教育学专家卡耐基发现世界上根本就不存在生来就胆怯、害羞、脸红的人。这些心理的异常现象都是人在后天的成长过程中因某种经历诱发生成的。既然是后天，就是能克服。卡耐基还说：“世界上......
快速解除心锚的方法与步骤
在NIP世界中有好几种解除心锚的方法。在这里就介绍一种我个人认为最为快速、最有效的解除心锚法。1．找一个不受干扰的、可以集中精力的安静场所。2．找出你不愿经历的感受、局面或状态。......
随时调动自己的情绪－－幸福的窍门
有的时候开心是笑容的源泉，而有的时候笑容是开心的源泉。????心理学研究发现，人类的身体和心理是互相影响、互相作用的整体。某种情绪会引发相应的肢体语言，比如愤怒时，我们会握紧拳头......