?一、超负荷的工作压力?很多都市白领被高强度的工作压力所困，长期处于高度紧张的状态下，且常常得不到及时的调理，久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状，重则诱发心理障碍或精神疾病......
自我认知
你怎样看待自己 别人就怎样看待你
???????美国科研人员进行过一项有趣的心理学实验，名曰“伤痕实验”。他们向志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。由好莱坞的专业化妆......
正视自我的“丑恶”才是救赎之道！
偶尔的烦恼和痛苦是生活的常态，经常、持续的烦恼和痛苦则叫做心理问题。?比如丢了钱包，也许会郁闷一天，这对大多数人来说构不成心理问题，但对有些人就会。比如那些把钱看的很重的人。如果......
二十出头的一无所有，让全世界羡慕 （一）
读书的时候，每天骑着脚踏车上学放学，等着中考结束成为高中生，等着高考结束成为大学生，等着考研结束把书一条龙念完，即便目标明确，其实你一直很迷茫。找工作的时候，满是热血，四处投递简......
二十出头的一无所有，让全世界羡慕 （二）
开启时间的“魔法”效应，被动而消极的“熬”于事无补。熬日子是会有惯性的。熬高考，熬大学，熬工作，习惯了熬一切，等待一个幻想中的白马王子出现拯救自己的时候，结果熬惯了，和白马王子一起过日子，也成了熬。—......
让男人提早衰老的7种坏情绪
恶劣情绪NO.1：敌意专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1%，患心脏病的危险就增长6个百分点。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏系统产生压力，......
人际界线不清的具体表现
???一、拯救??????????人际界线不清最典型的表现就是把别人的事当成自己的事，过分热心，过分卷入，过度干涉，过度保护，以拯救者或救世主自居，具有过强的监护人和主人翁精神，......
不让情绪、贪婪、野心分散了心志
???我曾经读过吉川英治写的一本关于日本武士宫本武藏的书，这是我所读过的书籍中非常特殊的一本，书中讲述了这名男子如何成为日本历史上最著名的武士的过程。整本书长达一千多页，描写了他培养自己越来越深入地归......
谁能看到真正的问题所在？
???路易吉想要参加我们在意大利的训练课程，因为他认为女人都是那么盛气凌人，所以他想要学习一些方法来面对这个情况。他真的觉得已经受够了，所以想要学习如何面对这个情况，只是他难以看到其实女人不是问题的所......
乐观和希望拥有治疗的力量
???怨恨、批评、内疚、恐惧是我们生活中最坏的习惯。???这四种坏习惯造成了我们身体上和生活中的主要问题。这四种坏习惯起源于喜欢责怪他人却从不勇于承担责任。如果我们敢于对自己生活......