好心情常在，坏心情也不时光顾，特别是有某个症结老解不开时，烦恼常常会来骚扰你。怎么办？想几招对付它，也许有点用。?“找人倾诉法”这是最管用、最有效的办法。也许认为你的烦恼有天大，......

???????每个人在生活中都会经常出现心理问题，那么，发生了心理失衡应该如何进行自我调节呢？???????1.深呼吸喜欢看体育比赛的人对运动员紧张时做深呼吸缓解紧张情绪可能印象......

好多年前，在医学院念书时的一个寒假，我在家里意外地收到一封学校寄来的信。打开一看，原来是我有机化学没考及格，通知我提前三天去学校参加补考。用五雷轰顶形容当时的感觉，大约不算太过。一个寒假要复习不说，心......

????????1、成天泡在网上，又不知道做什么好。80后最常说的一句话是“无聊”，尽管他们在网络上聊天花去了大把的时间。??????建议：聊天作为一种基本交流方式，所要达到的目......

??心理引言：哈佛大学博士沃伦·哈特葛伦是世界著名的动物学家，尤其在研究南非树蛙上有着无人比肩的造诣。可谁知道，他在年轻时不过是一个挖沙工人而已。原来，他成功的秘诀就是每天5分钟。--刘晓玲（海淀分站......

人人都在写自己的历史，但这历史缺乏细心的读者。我们没有工夫读自己的历史，即使读，也是读得何其草率。你是谁？”现实生活中，人与人之间在没有认识和了解对方之前，都会产生这种疑问。也都......

你是个对不幸念念不忘的人吗？有的人总喜欢说“累啊，累啊”。也有的人，再怎么好的事情发生在自己身上，他们也不觉得自己是“幸福”的，在他们的过去可能有过不幸的经历，但远没有这么简单。......

1、个人只能被现实改变?如果你变得足够强大，别人就无法拒绝你；如果你可以命令自己，困难就无法阻碍你，只要首先改变了你自己，你才能去改变你的世界，改变你的生活。2、为何怀才不遇的总是我?世上没有怀才不遇......

一??认知治疗(Cognitive??Therapy)的原则虽然认知治疗的应用性极其广泛，其核心的原则并没有改变。贝克列出认知治疗的十大原则：1.认知治疗是建立在不断变化的，运用......

从小到大，王昕说她一直都有被排挤的感觉：“在家，爸爸妈妈总是以各方面都很优秀的姐姐为荣，在亲戚朋友面前，夸赞的总是姐姐，好像我不存在似的！”王昕说，在学校，同学嫌她老土，总是嘲笑她，不跟她玩儿；在单位......