心理健康

独生的你具有以下哪种性格?

在我国,最普遍的家庭结构便是一家三口人,宝宝是家中的独生子或独生女。但是,一个家庭中只有一个宝宝,宝宝集万千宠爱于一身,可能会变得娇气、任性。如何对付独生子女的这种不良...

你的心理健康吗?

1.认识并接纳自我。了解自身特点,恰当地评价自己;有自信,懂得欣赏自己,体验自身价值和意义。 2.有独立生活和学习的能力。能够独立处理衣食住行等日常生活问题,从生活经验中获得知...

常晒心里秘密恐将成病

在当今社会,暴露隐私似乎成了现代人的一种时尚心病,人们已经不满足把秘密写在本里给自己看,而是需要受众和互动。于是,一些以晒秘密为主题的网站应运而生,成为流行。人们把自己...

穿旧衣服能心理减压?

恩格斯曾把人的活动誉为地球上最美的花朵,而女性的心理活动则是花中之冠。而现代生活节奏日益加快,女性的社会地位不断提高,压力也越来越大。 当女性面对巨大的压力,如何为自己的...

思维阻断疗法

(一)什么叫思维阻断疗法? 思维阻断疗法又称思维控制疗法、思维停止疗法。它是一种治疗强迫性思维的技术,是在患者想象其强迫思维的过程中,通过外部控制的手段,人为地抑制并中断其思...

别让这些遗憾变成你的遗憾

有一个临终前你会后悔的事的帖子,前段时间在国内外网站上被疯狂转载,瞬间点醒了数万人。它的作者是美国一名叫博朗尼-迈尔的临终关怀护士,文中总结了生命走到尽头时人们最后悔的...

成功就是每天坚持5分钟

【导读】成功者与普通人之间的差距,并非如大多数人想象的那样,隔着一道巨大的鸿沟。他们的区别在于一些小小的行动上:每天花5分钟阅读、多打一个电话、多努力一点、多思考一点,表...

聪明应对职场里的“真假小人”

真小人之一:表里不一,口蜜腹剑 红楼梦里的王熙凤,被人这么评价:明是一把火,暗是一把刀。其实表面上不好接近的人,倒未必是真的不好打交道;最可怕的则是表里不一,看不透他心里究...

情侣之间如何掌握心理学与读心术?

对于情侣来讲,总是想掌握一下对方的心里到底是如何想的,这就需要懂一点儿的学和读心术。我们不是想要探究对方到底如何的心境,但是,稍微懂一点,反而会增加彼此的情感和了解,这...

逃避型人格障碍的治疗

(1)要正确认识自己自卑感的利与弊,,提高自我评价。形成自卑感的最主要原因是不能正确认识和对待自己,因此要消除自卑,须从改变认识入手。要善于发现自己的长处,肯定自己的成绩,...