失恋了?遇到糟糕的事情?或者听到伤心的消息了?如何才能把内心的悲伤散去，下面的这些办法你(尤其是女生)可能会用得到。 找一个比你年长的、能信赖的，善解人意的人，向他倾诉你的不幸...

当向听众解释压力管理的时候，讲师拿起一杯水问道：这杯水有多重?20克到500克众说纷纭。 讲师回答说：实际有多重并不重要，这要看我拿着它的时间。一分钟，没有问题。如果一个小时呢，...

我们每个人都知道成长是每个人都无法避免的，最好的应对办法是在成长过程中，同时也让自己的也一起成长，用成熟的心态去面对和承担来自社会上的各种压力。 这个年代，装嫩成了时尚...

一、名词解释 [英文] mental health 个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征;且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，...

有学家作过统计，说的话90%以上是废话的人，他就有快乐。低过50%废话的人，快乐感便不足。今天天气真好!这就是一句废话。 在心理咨询门诊，有很多很内向的人，他们之所以患心理病，就是...

春节将至，商家的促销越来越猛。节日狂欢、春节大甩卖、大减价比比皆是。有的人看到打折就走不动，原本不计划买的东西，在三折、二折的诱惑下立刻有了魔力，不买就觉得亏。哪些学因...

精神分裂症是以基本个性改变，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要临床特征的一类最常见的精神病。 青春型精神分裂症临床表现的一个特点是，病人想入非非，明显脱...

1. 精神分析治疗法：就是帮助患者领悟他们的内在冲突的根源。 2. 认知行为治疗法：根据患者的具体症状的不同，有两种不同的方法来治疗焦虑症。如果患者的焦虑症状与某些确定的情境有关...

生气时，心跳加速、浑身颤抖;难过时，胃隐隐作痛;如果遇到心烦事，更像烙煎饼似的整夜睡不着一个小小的状况，往往会引发众多生理反应。可你知道吗?它们甚至还会对身体器官发起攻击。...

低头族群体不但会有身体健康的隐患，如：视力下降、易疲劳、颈椎腰椎疾病等，还会有方面的困扰。重庆市精神病院心理医生齐乐说，低头族的日常生活被电子产品侵蚀后，人与人之间的沟...