当女性抱怨时，精英级的男性在安慰方面可以做到羚羊挂角无迹可寻，但可以让人回味一生一世。...

令人窒息的内疚、对死亡的幻想、没有激情、不断流泪、失眠、过度饮食（或吃太少）、无法集中注意……当抑郁再度来袭，我可以做些什么？...

妈妈，如果我惹你生气了，你还喜欢我吗？她边哭边问。妈妈生气了也喜欢你！我忙不迭地回答。...

生活中总有一些人是爱发火的，他们会把自己的消极情绪归结到别人身上。当面对一个向你发火的人时，要怎样管理自己的情绪呢？...

超重人群中的大部分人，不是因为每天暴饮暴食，而是因为每顿多吃了最后那几口。...

我们总听说，一个人如果不先爱自己，就不会真正地爱别人，当我们看到了自己所创造的这些障碍时，应该怎么办呢？...

从事心理治疗，甚至是心理分析，犹如撑一叶小舟于大海之上。认真与诚实的态度，自觉与自我约束的能力，便是你的保障。惟此，你才能扬帆于心灵世界的海洋。...

初级的控制涉及改变周围环境去满足你的渴望和需求的能力，第二级的控制描述了改变自己的认识去适应周围的环境的能力，二者同样重要。甚至在一些环境中，后者更为重要。...

无论是食不果腹还是富可敌国，我们都对自己拥有什么不敏感，而只对变化敏感。但欲望被激起的时候，你却相信自己追逐的东西是永恒。...

人，如果真能穿越，那么我会拿着跑鞋，找到n年前的自己，敲敲她的大脑袋，告诫她不要老是坐在那里，赶紧动起来，否者以后她有好大一部分的烦恼其实是源于没有养成锻炼的习惯。...