当今时代，搜集公仔娃娃早已不是孩子的专利了，奔三的白领爱收集公仔，独居的男生也爱收集公仔。儿童节这天，不少成年人也会暗中撒娇，想要一份公仔做礼物。对于成年人爱玩玩具的这种心态，心理专家认为，反映了他们需要减压和补偿童...

女性是职场的一个特殊群体，她们承载了太多的东西，因此，她们是职场上最需要减压的一族，那么，职场女性到底怎么减压呢?如果你的书包一个月都没整理过，你去找里面的一个小物件，恐怕就很费劲。心理压力问题也是这个道理，不去梳理就...

明明已过了下班的时间点，许多人却偏偏赖在办公室不肯回家。继上班族、月光族等现代族群之后，都市又悄然兴起了赖班族，且赖班人群呈明显上升趋势。据了解，目前至少有三成上班族有下班晚回家的现象。原本盼着下班赶紧开溜应该是很多...

现代的社会，压力是巨大滴，生活是烦闷滴，日子是枯燥滴。有木有！有木有！抽时间让自己放松一下吧。小编送大家一个图说小幽默白领一族的N种死法，希望大家休息之余可以笑一下放松放松。白领一族的第一种死法白领一族的第二种死法白领...

压力大是当今社会所有人的通病，长期承受这样的压力，对我们的健康造成了很大的威胁。如何缓解压力?除了平时多参加休闲娱乐活动外，专家建议您还可以多吃一些可以缓解压力的食物，如麦片、菠菜等。脱脂牛奶科学家证实，治疗失眠和焦虑...

端午节即将到来，如何安排自己的假期呢?是忙忙碌碌的工作还是放下工作好好放松一下呢?不如一起穿越回过去的美好时光，或者做一回君主，统治辉煌王朝;或者当一名英雄，打败曹操，推荐的这些地方，相信会让你产生只属于自己的穿越情感。...

从周一到周五，人所面临的工作压力有所不同，最好有针对性地制定一张一周减压时刻表。有了计划，便能让你对工作不在感到厌烦，压力也就消失啦!周一：早起最重要星期一综合征带来的厌烦、懒惰、健忘、精力不集中早已为人们所熟悉。德国...

最近，美国进行的一项调查显示，56%的被调查者自诉嚼口香糖能帮助克服日常紧张情绪。而近日在上海、北京等地的一些写字楼里，也出现了时尚的嚼吧，上班族在那里通过大嚼口香糖来排解压力。嚼口香糖真能减压吗?其实，从心理学中我们可以...

工作中，我们每个人几乎都整天用电脑，很多办公族出现网络成瘾的症状，离开电脑回到正常的生活中会出现一些行为障碍。这就是我们常说的心理早衰，说明我们生病了。高效率和快节奏是现代办公的主要特点。电脑为人们的体力减轻了负担，...

疯狂发泄白领减压新风尚。人们精神压力逐渐增大，如果得不到有效的缓解，将威胁到我们的身心健康。只有通过合理的渠道释放压力，才能够有效的促进身心健康。焦虑、恐怖、强迫、忧郁、自闭、偏执等现象在市场竞争激烈的现代都市中尤为...