我一直认为自己是个适应能力特别强的人，可是2010年回国之后，我却明显感觉到一些不适应。这种不适应并不是来源于生活和工作环境，而是价值观认同的问题。也许是美国的教育给了我独立思考和判断的能力，也可能是......
自我认知
曾奇峰：僵硬的自我边界
人是关系的动物。面临关系，作为独立个体的人要面对两种危险——一是关系过近，自己与他人、或者自己与群体的边界不清楚，你中有我、我中有你，于是独立性受到侵害，内心世界易受到环境的影响......
自我的命运修造
一、因果定律：世界上没有一件事是偶然发生的，每一件事的发生必有其原因。这是宇宙的最根本定律。人的命运当然也遵循这个定律。认同因果定律的不仅是佛教，还有基督教和印度教等等。古希腊哲学家苏格拉底和大科学家......
人格缺陷如何弥补
或许由于小时候的经历，这男生对待我的方式让我觉得似曾相识。?我今天突然想到，或许因为从小到大父母关系不和，一生气就爱冷暴力，家庭氛围总是很紧张。?所以我缺乏安全感，所以即便想挽回喜欢的男生也没勇气直截......
永远别让自己的心死
永远别让自己的心死陷入情绪漩涡难以自拔是滋生负能量温床，而这又来自于自我内心对立面的斗争。面对情感，会出现两个我：我的大脑和我的心。有时候我的心会胜过我的理智，或差一点就赢过它，......
放得下是幸福的
放得下对外境的执着、攀附、依托，放得下一种嗜好、习惯，放得下身段、名闻、利养，都会因此放得下而发觉空间更大，压力更轻。放得下是很幸福的若再能将内心的烦恼也放下，心便自由多了。当我......
是什么埋没了你的潜能
1.?停留在过去而不是聚焦于当下有些人把自己的生活停留在过去。他们抱怨着过去发生的事情，说着他们本该会怎样，而又为什么没能实现的原因。但是，过去就是过去了，不管你花费多少时间思索......
你自信吗？你的自信从何而来？
你自信吗?这种自信如果源自原生家庭，则不需要多少后天的努力。但反言之，如果父母从小就剥夺孩子相信自己的能力，再去获得这种能力就需要付出极大的代价。所以，为人父母的一定要学习如何树立孩子的自信心！事关孩......
所有的伤害都是自我伤害
接到朋友哭哭啼啼的电话，诉说自己婚姻的痛苦，说尝试过很多努力，怎么都没办法原谅老公对自己的伤害。我知道，当她沉浸在一个受害者的感觉中时，无论我说什么都是无济于事的。所有遭遇老公婚......
改变习惯，就能改变命运
习惯从哪里来？无非就是某件事我们做多了，想多了，以致成为自然。比如，我们习惯于每天见到哪些人，习惯于每天做些什么，习惯于每天吃些什么。一旦这种习惯固定下来，就会逐步发展为某种生命模式，成为我们的性格。......