自我认知

揭开男性10种心理秘密

揭开男性10种心理秘密女人总是抱怨男人不了解她们,可反过来,又有多少女人真正了解男人呢?近日,美国“趣味科学网”就告诉你,关于男人的10个秘密。天生爱看美女男性睾丸激素水平是女性......

心理学家推荐3分钟息怒法 可快速改善不良情绪

现代人都讲究感恩,但还是有很多人知恩不报,如果我遭遇了肯定很生气。直到我看到美国心理学家大卫·伯恩斯博士的《好心情》一书,才发现面对知恩不报的人,将自己的“下意识的反应”和“理智的想法”分为两栏,进行......

大学生成才与心理素质培养

1.心理素质的重要性人与人之间最基本的关系是心理关系,因此人与人之间的矛盾往往是心理冲突所致,而人与人之间的友谊则是心理相融的结果。心理素质是一个人综合素质的基础,心理的健康发展......

如何摆正自己的心态?

如何摆正自己的心态??????人在世上会遇到很多人,会遇到很多事情,也同样会遇到很多环境。这些情景会让我们遇到恍如昨日的老友,昨日的场景,梦中的事情,也有如同米饭中的石子,隔世的......

孤独感更容易催生超自

近日,美国科学家的一项最新研究表明孤独感更容易使人相信超自然事物,比如上帝、天使或奇迹等。美国科学家认为,人是高度进化的社会生物,孤独感对人的打击可谓致命,就如该项研究的负责人芝加哥大学研究员尼古拉斯......

白领丽人应多关注你的注意力

作为一名职业女性,也许有一天你突然发现自己生活在焦虑、抑郁之中,并产生记忆力衰退,无法集中精神工作等状态。随后,你开始对自己的精神状态感到不满意,生怕它会影响个人事业的发展。这种......

人际交往:有效沟通的15条经典原则

一、讲出来尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望,但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的......

心理正常异常的辨别

衡量一个人的健康状态,心理是否健康是一个重要指标。所以,现代人越来越重视培养自身的社会适应能力,注重提高心理健康水平。但心理学家认为,现实生活中,绝对的、十全十美的心理状态是不可能存在的,有些短暂的异......

职场新人的自我心理调节

离开象牙塔,成为职场人。新晋的白领是否已经做好了承受职场心理压力的准备?从表面看,白领年纪轻,气质佳,学历高,薪水丰,实际的生活状态却是“朝九晚无”,星期六保证不休息,星期天休息......

什么时候该炒掉你的心理医生

你的心理医生能让你真正感觉好起来吗,还是只在咨询的时候感觉好一点?通过分散注意力让感觉好起来,这很容易做到,但感觉好的真正含义是让你提高自信和自身能力,能解除焦虑或抑郁等困扰。心理咨询像补牙,其实心理......