??电脑的普及以及宽带的家庭化都使网络依赖症患者日益增多。还需要培养自己忍受孤独的能力，学会享受一个人的时光，不过分依赖某个人或着某种东西，客观正确地认识自己，也是改善依赖症的关键一步。——Psy52......
自我认知
抑郁症治疗 分析
俗话说“人一旦走到错误的道路上，他会在错误的道路上越走越远”。我们可以发现，人一旦被坏观念和坏情绪缠住，他往往会不可自拔，甚至会在坏观念和坏情绪中越陷越深。原因是坏观念和坏情绪会破坏正常的脑功能，使大......
怎样了解内心需求 学会爱自己
??某种言行能够反复出现，那一定有些东西，在滋养或支持它维持下去，比如当事人从中获益。获益不是单指物质上的好处，得到关注、安抚、关心、同情，都算是获益。这是案例中遭遇婚姻危机的老......
健康心理的六大特征
现代心理医生一般认为，一个人的健康心理，需具备以下六个特征：1、了解自己，认识自己，了解自己思想与行为背后的动机，了解自己的优点和缺点，不过于自我苛责或过于自夸。2、有适度的自信......
谁是你的重要他人
她是我的音乐老师，那时很年轻，梳着长长的大辫子，有两个很深的酒窝，笑起来十分清丽。当然，她生气的时候酒窝隐没，脸绷得像一块苏打饼干，很是严厉。那时我大约十一岁，个子长得很高，是大队委员。——Psy52......
跨越就业的心理5障碍
职业的选择往往也是对机遇的一种把握，错过机遇，你将会与成功失之交臂。当断不断、患得患失，这山望着那山高，这也是导致许多毕业生陷入择业误区的一种心理障碍。患得患失的心理有些同学在择......
你的“灾难恐惧”源自哪里？
我们的身边有这么一批人，他们谈到灾难时表现得战战兢兢，他们受玉树地震、冰岛火山刺激后，变得草木皆兵。????心理学家说，这归根结底缘于一种不安全感。有些人潜意识里有“我怕，我需要......
远离亚健康的十条建议
每天睡7-8小时健康体魄来自睡眠，没有足够的睡眠就没有健康。有科学家观察告诉我们：晚上10时至凌晨2时，是人体一天中，物质合成最旺盛、分解最少、人体疲劳恢复的最佳时段；也是人体内......
解除抑郁心境的妙法
重读信件再次阅读故人的信件，有时会按捺不住激动的心情，眼泪夺眶而出，遇到这种情况不必强行抑制，可做深呼吸数次，待情绪平静后，把信中内容反复阅读，这样可以减轻心头的思念之情，且易铭......
多想美事有助于心理健康
“吃饭没胃口，睡觉老做梦，感觉自己每天像霜打的茄子一样，没点儿精神。”市民孙小姐向朋友抱怨。对此，山东同济心理咨询师尚路表示，春天容易让人产生情绪波动，对于都市白领来说，更容易出现抑郁症状。“没事的时......