研究显示，睡眠状况与心脏机能有很强的相关性。所以，别以为失眠是小事，看看如何科学睡眠吧。...

清明假期虽然已经过去，但五一假期还会远吗？！可惜的是许多上班族却患上了“节日心理失调症”，如果你不幸成为其中一员，该如何自救？...

互联网对于寂寞的人有一种自然的吸引力。它总是在那里，耐心等待着，可以接受任何情绪。但是有时候互联网会让我想起一种人，这种人会令你失去独自一人的宁静，而且也不能给予你拥有伴侣的快乐。...

见到朋友伤心失落，我们很多时候不知道怎样安慰TA最有用，甚至有些情况下会手足无措，不知道说些什么好。这篇文章就从日常生活举例，说说如何安慰受伤的朋友。...

我热衷于简单又愉快的小事情。正好这会儿我手里边就有些实用的小办法。它的名字叫B E T，你可以全天候地运用它来减压。...

现代中国城市变得越来越大，每个人都变得浮躁，身心在社会的旋窝中激荡，情感在抑郁的夹缝中喘息，身心都积存了不少压力，而治愈的力量可以给予身心以持续、恒久的舒畅感。...

在我们漫长又快速的生活里，谁都有压力大到想逃的时候，有过想放弃一切流浪天涯的任性，恰是这些拿铁因子给我们松弛的一刻，给我们的情绪一个温暖的出口。...

当你停下追梦的脚步，向生活妥协的时候，你就注定要在矛盾中度过一生。少年，你不该停下追梦的脚步。欢迎收听心理FM，世界和我爱着你！...

心理导读：“站没站相，坐没坐相”不仅看起来没精神，还会影响到心情的好坏？采用什么样的姿势，会产生积极的情绪暗示？来看看研究人员怎么说吧！...

我们需要提防的，不是有负面情绪的人，而是喜欢Take it out on somebody的负面情绪的人，也就是那些把负面情绪通通发泄到他人身上的人。...