情绪管理

冥想是什么

我们每个人都能够藉由冥想的方式来创造奇迹,不要把它认为是什么超能力,它是心理上本来就有的东西,而且是任何人都能得到的东西。...

关切,是不问

关切是问。而有时,关切是不问。倘或一无消息,如沉船后静静的海面,其实也是静静的记得。...

你高兴了,生活比你还要高兴

生活中,有一些特别容易惊喜特别肤浅弱智的人,这样的女人也许显得不那么成熟,但是她们真的很有趣,让人在沉闷的人生中看到了某种希望。...

自我解脱,走出心理困境

人的情绪受大脑皮层的调节和控制的,这就决定了我们能够有意识地控制和调节自己情绪的,理智驾驭情绪,做情绪的主人。...

幸福课十:棉花糖与幸福

当初幼儿园小朋友面对棉花糖时的表现,居然能够预测他们的学业成绩、工作业绩,甚至能够预测他们生活是否幸福。为什么?...

幽默,男人的专利?

为什么和男生们在一起总是这么有趣?这似乎从小就是如此。男生似乎总比我们更快乐,更幽默,更大条。而女性却很少有幽默的,幽默的女性也很少有漂亮的。所以,也许幽默,到底还是男人的东西?...

最严重的背叛

人们更愿意去原谅一个悔过自新的欺骗者,而对于被欺骗者反而更加苛刻:为何当初受骗的是你而不是别人?这比欺骗行为本身更令人难受,因为这是对某个人的人生故事的掠夺,是最严重的背叛。...