情绪管理

世界上没有一把锁是安全的

觉得自己在安全的门锁之后,这是我内心以为的世界。而真实的世界里其实根本不设防,贼和开锁专家来去自如。知道这一点并不让我觉得沮丧,也许世界并不如我所愿,但是我起码知道了它的真正面目。...

抑郁的意义

抑郁从古到今都存在,从人类到众多哺乳类动物都能发现其踪影。抑郁的究竟有什么意义,使它在进化中被保留下来呢?...

拖延症,请看招!

自律是达成目标和铸就成就的桥梁。这是一段漫长的路,如果一开始就让自己灰心,你一定不会坚持太久的。困难的工作就是困难的工作。不要用消极的自我对话来让它变得更加艰难。...

与其抱怨,不如改变

与其花时间抱怨,不如做出改变。生活的不如意也是绝佳的肥料。你需要锻炼自己的力量,用粗壮的手臂扼住命运的咽喉。...