情绪管理

植物与心灵疗愈

植物可以成为对你的生命进程有积极作用的客体。它们是新的生命和活力的象征,会在你的陪伴下,内化成为你生命的一部分,帮助你更好的前进。...

自律的代价总要比后悔的代价低

当我发现我的自律正在被挑战的时候,我总是提醒自己下面的话:自律的代价总是要比后悔的代价低的。把这句话铭刻在心吧,每当不想自律的时候提醒自己。这将改变你的生活。...

你不是为了生气而养孩子

我们是在养孩子,不是养花、养盘子、养牛奶瓶……感谢这些被孩子蹂躏过的物品吧,它们为孩子的成长之路,铺设了一小块儿碎石。...

怀旧是一种什么样的心理机制?

人真是一种矛盾的动物。一方面喜新厌旧,讨厌一成不变,另一方面却在不断地怀旧。为什么我们会怀旧呢?我们从什么时候开始怀旧呢?怀旧到底是一种什么样的心理机制呢?...