拖拉并不只是简单的时间管理不当的问题，但是，一个良好的时间管理习惯可以有效地预防拖拉形成习惯。成本效益分析(延误任务的预计损失)、优先顺序排列(重要性vs紧急性)都是些常用的技巧。而我们，可以从对每个接到的任务做一份任务时间...

职场中我们拥有很多资源，不同的资源带给我们不同的支持与力量，合理、有效的利用资源是职场成功的要素之一。人力资源中最重要资源就是企业内外的人，而在这众多不同的人中，你的上司在你的日常工作中起着极其重要的作用，可视为你在...

有的心理学家认为，对于一个人来说，保守秘密的能力是他在社会中的健康发展的基础。长期以来，心理学家们就认为保守秘密的能力居于一个人心理健康发展的最中心位置。儿童在6到7岁时就学会不要提前泄露送给妈妈的礼物。研究者们还发现...

1 倾诉倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。2 旅游当一个人心...

当领导要有自己的城府，不仅仅是男人，女领导也要有城府。此城府非彼城府。城府常常指一个人心机深藏不露，不可捉摸，不那么光明磊落。这个词大体带有贬意。但是我们要说的城府，决不仅仅是一个消极、负面的东西，而有着它积极而微妙...

成功的职业生涯需要不断地调整职业定位，而一个合理的职业定位则基于对自己有一个清晰的认识、准确的判断和合理的把握。你属于哪种人?你的性格特征、兴趣爱好适合做哪一类职业?是什么使你在职场中受挫?又是什么使你的职业定位产生了偏...

现代社会的节奏日益加快，紧张激烈的竞争使在现代化办公环境内工作的白领们承受着压力。每一个人都希望能在工作中保持足够的精力和办事效率，而紧张、激烈的竞争也要求他们做到这一点。要想保持最佳的状态，不妨人以下几方面入手。合...

你是不是觉得整天疲于奔命却既没升职也没加薪，成功的目标似乎遥不可及?或者月薪逾万却似乎从来没有感到真正的快乐?有时甚至会感到家庭、事业、同事关系都是一团糟。美国学家协会最近公布的一项调查结果显示，65%左右的美国就业人士内...

心理按摩对于精神紧张的现代人来说，是一剂特殊的放松良方，它会让你的心理和身体更健康。1、幽默。幽默是一种美丽的转化剂，它可以使烦恼化为欢畅，能够让痛苦变为愉快，将尴尬变为融洽，有利于调节情绪和消除身心疲劳。目前，美国一...

在这里，我得提醒这些忙于工作的办公室，要注重自己的健康，小心以下9种小毛病：1、头痛并非小事症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。原因：工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重...